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梅雨ハイボールとリコザップ

今日は貴重な晴れだそうです。

週間予報を見ても太陽マークが

ありません。

こんな時期のおすすめは

木所ファームさんの元気なミントの

葉を1枚だけ加えたハイボール。

Dsc_0842

1枚だから邪魔しない。

1枚だからちょっと爽やか。

勿論、2枚3枚のリクエストもOK。

普段のハイボールが少し楽しく

なりますよ。

さて……………

リコザップ。

その②運動ですが…………

何せ運動なんてここ数十年してません

ので、突然始めたら怪我の素。

ジョギングですら危ないです。

そこで

「歩く」!!!

えっ!?

と、お思いでしょうが、私、歩いても

いないんです。

なので「歩く」意識して歩く。

ただ、その為の時間を作るとなると

三日坊主になりそうですので

先ずは

「エレベーター禁止」から決行

ご存知の通り、リコルクは6階に

ございます。

とりあえずは、色々と覚悟を決めて

始めました。

足首がヤバいかなあ。とか

膝がヤられる。とか

腿がピクピクになる。とか

不安材料は多かったですが、以外にも

肉体には異常がありません。

想定外だったのが、とにかく…………

目がまわりました。

こっちのほうが心配な気もしますが

じき慣れるかと思います。

まだ始まったばかりの「リコザップ」

あまっちょろい感じですが

フフフ。徐々に、そう、徐々に

「普通の人」に追い付きますよお!

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