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生活習慣改善計画

こんにちは。

突然の休みにより、皆様に大変ご迷惑をお掛け致しました事を猛省し、やはり健康は日々の生活から!

と、あるプロジェクトを決行。

リコルク式生活習慣改善計画

題して「リコザップ」

その①食事

長い間、食事とは空いた時間に炭水化物を流し込む事。

と、してきたので、しっかり「食事」をする事に。

先ずは「お茶碗」を購入。

Dsc_0839

お茶碗でご飯を食べるのは小学生ぶりです。

以後中学生→どんぶり

高校生→どんぶり

20代→カレー皿

30代→小さめのどんぶり

現在→もはや真の用途が分からない皿

これじゃあいけません!

先ずは、時間を決めて、正しい器で正しい食事を致します。

さあ!「リコザップ」開始です!

どうなることやら。

予告

その②運動

その③お風呂

その④酒・タバコ


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